Zen PR

SEO и личная эффективность. Ноль лишних символов.

Как я восстановил зрение быстро и легко

Усталые глаза мешают работать. У меня было плохое зрение, буквы едва разбирал, все плыло.

Я восстановил глаза до идеала без врачей. При том, что читал много книг и работал за компьютером.

Перепробовал на себе много методов, говорю вам самые эффективные.

Эти методы не надо делать из-под палки. Каждый метод моментально дает ощутимый кайф. Верить не во что, оно просто работает.

Массаж глаз
Когда отрываюсь от компьютера — первым делом делаю легкий массаж. Это стало привычкой.
Закрыли глаза — положили два пальца на каждый — немного подавили. Потом подвигали пальцами вверх-вниз и влево-вправо.

Пальминг
Западному миру пальминг впервые представил Бейтс (см. полное описание метода).
Легли — закрыли глаза ладонями. Спокойно лежим, расслабляются не только глаза, но и вся нервная система (которую компьютер расшатывает).

Морковный сок
Свежеотжатый сок моментально усваивается организмом. Все когда-либо изданные книжки о соке — это рерайт оригинального исследователя Уокера (см. его книгу). После Уокера по этой теме сказать нечего. Кто заинтересован в остроте зрения и ума — гляньте его книгу. Короткая, без воды, все изложено простыми словами. Верить не во что, я экспериментировал, все идеально работает.

Промывание носа
Ценный метод из хатха-йоги. Сильно влияет не только на зрение, но и на все тело.
Чистое дыхание дает огромный кайф. Метод легкий и приятный. Сейчас я вообще хз, как жить без него. :)
Растворяем в стакане теплой воды 1/4 чайной ложки соли. Наклоняемся вперед, закрываем одну ноздрю, втягиваем другой ноздрей воду, чтобы попала в рот. Затем втягиваем воду другой ноздрей. Затем втягиваем обеими. Делаем 3 цикла. Вода должна быть соленой, пресной промывать больно. Есть еще промывание специальным чайником.

Если положили хрен на зрение — в дальнейшем будут заслуженные очки, близорукость, катаракты, и прочие неприятности. Надеяться на чудо не стоит, проблемы с глазами настигают всех. Даже тех, кто не работал за компьютером. Компьютерщикам уж тем более надо послеживать за собой.

Повторюсь — эти методы мощные, превосходят все ожидания. Что попало я бы вам не посоветовал.

P. S. Продолжаем обмен с SEO-блогерами.
seonelegal.com — состоит чуть менее чем полностью из финстрипов. :)
blog.sk8er.name — блог Руслана Баночкина. Мелькает занимательная инфа. :)

Комментарии: 154

  1. Иван:

    А я теперь только в Gunnars Optiks работаю, никогда не верил в «компьютерные очки», но эти так меня порадовали, что взял еще две пары близким. Желтый цвет крайне мягкий, за целый день глаза почти не устают (и уж тем более никакой рези и прочего)

  2. radioenot:

    а какой минус был?

    1. Georgii:

      Я не проверял какой минус. Но хреново было с глазами.

      1. А это важный момент: сколько был минус. Если -2, -3, то это, скорее всего, «усталость» глаз и ее такими способами можно «снять». А вот если хотя бы минус 5….
        У меня где-то со школы (т.е. уже давно-давно) минус 6 держится. И бейтса пробовал и морковь, потом просто плюнул. Периодически массирую глаза, чтоб отдыхали и в темноту под ладошками «вглядываюсь» и все.
        Разные все таки вещи: болезнь (а у меня с дошкольного возраста близорукость начала развиваться, тогда компов еще не было :) ) и «проседание» зрения из-за перенапряженности глаз.

        1. Georgii:

          DumptyHumpty, зрение прекрасно улучшается даже у бабушек. Говорю это исходя из практики, не как теоретик.
          Еще зависит от того, что ешь. Если печень перегружена (а она у 99% перегружена) — то восстановление будет в 10 раз дольше.

          1. :)))
            У бабушек и дедушек, как раз таки и должна естественным путем близорукость уменьшаться. Это давно известно.
            Любопытно, как ты «на практике» на бабушках проверил? :)) На какой срок перекидывался бабушкой? :))
            Я не отрицаю, что твои советы помогут, как минимум, скорректировать зрение, но это не лечение. Говорю так же, как практик.
            Хуже от выполнения твоих рекомендаций, точно не будет, но и сработает на у всех.
            P.S. Сайт интересен, в первую очередь, прикольными идеями по сайтам, которые заставляют мысль свернуть в прикольные области. Проверю на своем бложике некоторые. А здесь уж так, не удержался, отметился, спорить дальше не имею желания.

      2. alex:

        Уокера прочитал, все разжевано все вопросы что ниже идут, всем читать идиоты)

  3. Востограюсь тебе. Твоему чутью цеплять интересной/актуальной темой демоса. Как критерий попадания в «яблочко масс», отслеживаю количество комментариев.
    Здесь, думаю, ты промахнулся. Будет интересно потом узнать, ошибся ли я.

    Ожидал от тебя поста на убийственную тему. Не дождался. Поделюсь. Она лежит на поверхности. Хоть ты и не стал ещё моим другом.
    Вводи на своём блоге рубрику «Телдери. Сравниваем лоты. Где говно, а где конфетка». Регулярные посты, в которых ставниваются два лота/сайта/проекта. Разбираются по полочкам. Твои пользователи/комменнтаторы будут трястись в ожидании предвкушения разборов.
    Для начала, для примера, два лота: 451839 и 449728
    Действуй, будь первым!

    Ты не спрашиваешь, что у меня нового. Отвечаю.
    Запустил на топсапе четыре рекламные строки:
    1. SLANET: 10 Причин любить Россию. Назови. Получи 1$
    2. Знакомства на SLANET для русскоязычных вебмастеров
    3. Рекламная политика SLANET. Жесть! Молодцы или лохи?
    4. Крым. SLANET о политике без политики + фото девки
    CTR по всем(!) лидирующие за всё врёмя(архив) топсаповской рекламной строки.
    О результатах буду докладывать.

    P.S. Кстати, реально, можно заработать со SLANET 1$ на своём чувстве патриотизме (зря не рекламируем):
    http://slanet.ru/100_prichin_lyubit_Germaniyu/~4544222/~763/

    P.P.S. Морковный сок — согласен. Поддерживаю. И мой всем сланет — пейте морковный сок, ешьте яблоки и обливайтесь холодной водой. Будете меньше болеть, больше вреня останется на SEO.

    1. Если интересует тема Telderi — http://altblog.ru/telderi-research/

      1. Знаю, ознакомлен. Хорошая работа была проведена. Толково.

        Но я предклагаю Георгию зацепить целевую аудиторию *регулярной* рубрикой и *сравнении конкретных* лотов.

        Цепляй и ты. Действуй, будь первым! Извини, Георгий.

    2. Georgii:

      Спасибо большое за идею по лотам Телдери. :)
      Действительно интересно будет, наверно попробую. :)
      Хотя, там более 90% лотов — шлак.

      1. radioenot:

        Там есть Дроплак Арба ))

        1. Сообщи номер лота. Закину рекламной строкой в топсапу с жёстким призывом не покупать!

          1. radioenot:

            448953

          2. Так там и второй от него есть: 448960
            Не, не буду ему гадить, хоть его и не люблю. Описание лота он не приукрасил. Я-то думал, «щас чо нить» найду — лживое, ему антирекламу сделаю.
            А как увидел ещё: «Срывы сделок по вине пользователя: -60 к репутации», так и «ваще жалка» пользователя «arbik (-23)» стало.
            Не, не буду ему гадить.

        2. Georgii:

          Блин, лоты не открываются. :(
          А за сколько Арб продавал Дроплак?

          1. radioenot:

            Текущая цена: 34 650 руб.
            Оптимальная цена: 103 950 руб.

          2. Georgii:

            Так мало? Он же чудовищные деньги туда вроде вбухал.

  4. Про зрение. 4 года назад я делал себе лазерную коррекцию — http://altblog.ru/lazernaya-korrekciya-zreniya/ (как это было).

    Сейчас много работаю, глаза стали шалить, пошел в клинику. В общем, спазм. Нужно глаза больше расслаблять. Их напряжение и постоянно смотрение в одну точку на одном и том же расстоянии — вот главные причины ухудшения. Нужно каждые 50 минут уходить от монитора, и минут 10 смотреть в окно.

    1. После операции зрение 1 стало? А сейчас после 4-х лет какое? Не хочу делать только из-за отзывов, что потом опять может ухудшиться, а не делать же операцию второй раз

      1. Georgii:

        Операция не устраняет причину, поймите же.
        После операции ВСЕГДА будет рецидив.

    2. Georgii:

      Пальминг суперкруто расслабляет. От души рекомендую, попробуй.
      Смотреть в окно так не расслабляет, даже близко. Я пробовал.

    3. Вот это уже толковый совет. Дело в том, что:
      1. Морковный сок полезен витамином А, который в нем содержит. Но вот беда хоть обожрись морковкой или упейся соком, но без жиров витамин А не будет усваиваться. Поэтому капаем в сок подсолнечное масло.
      2. Промывание носа еще одна интересная тема. Врачи не пришли единому мнению, одни говорят, что с водой вымываются не только гадости, но и полезные штуки, вторые говорят, что вода остается в пазухах, а это может привести к последствиям нежелательным. Ну а третьи действительно рекомендуют.

      1. Georgii:

        Да ёмаё, откуда вы все понабрались этой теории про масло?!
        Я никогда в жизни не добавлял ни капли масла в сок, и результаты чувствуются прекрасные.
        Я говорю о своем прямом опыте, а вы мне чью-то говнотеорию. Кто-то в интернете ляпнул — все подхватили.

        1. noname:

          1) Жирорастворимость это не кто-то ляпнул, это — факт, свойство вещества. Витамин A и др в аптеке продают в виде масляных растворов. Это химия. Можешь проверить в базовой литератур по химии, фармокологии и тп
          2) Конечно в морковке есть много полезного и кроме витаминов и если часть витаминов будет плохо усваиваться, это не значит что от морковки пользы не будет
          3) Есть еще такое понятие как эффект плацебо. Это факт, это доказанно 100%, в отличии от «околонаучной» литературы указанной в теме.
          Например, когда испытывают новое лекарство, половине людей дают это лекарство, а другим «мел». Потому что, даже от того, что человек думает что ему дали крутое лекарство, его состаяние может улучшиться. И часть людей, которые пили «мел» выздаравливают.
          Чтобы сказать, что лекарство действует, нужно чтобы в первой группе было больше положительных результатов, чем во второй.

          Тоже самое и в физике. Чтобы подтвердить эксперимент нужно двойное слепое тестирование. https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%A1%D0%BB%D0%B5%D0%BF%D0%BE%D0%B9_%D0%BC%D0%B5%D1%82%D0%BE%D0%B4
          Даже то что человек может желать одного из результатов больше чем другого, накладывает свой отпечаток на результат

          1. Морковка самодостаточный овощ и природа постаралась сделать так, чтобы то, что там есть усвоилось в лучшем виде. А тот витамин А, что в аптеке продают нужно с маслом. Морковка же с маслом — на понос изойдёшь.

          2. Georgii:

            Аптечное говно покупать не советую. Аптечные витамины — лохотрон.

          3. Georgii:

            Я в курсе плацебо, слепого тестирования, и т. п.
            Хочешь научное задротство — читни «Китайское исследование» («China Study», C. Campbell)
            На Уокера хуйню не гони, пожалуйста. Ты хуйни где-то начитался, и говоришь мне теорию.
            А я говорю о своем прямом опыте. Мне нет нужды во что-то верить, я ни во что не верю.

    4. alex:

      я пробовал капли от спазма аккомодации помогают но блин я с них как обдолбанный, чесслово сосредоточится не могу(( попробую вдруг пальминг действует

  5. Алексей:

    зрение то ладно — надел очки и готово.
    у меня вот последние примерно полгода начала болеть кисть правой руки. за компьютером считай всё рабочее(и не рабочее) время года с 1995.. скоро 20 лет будет как.. вот с этим что делать?? Сланет может ты в курсе??)

    1. Ну, в курсе, не в курсе, а историю поведаю.

      Стала у меня как-то лет так пять тому назад рука «чуть-чуть» неметь. Так, работе это особо не мешало, но как-то не по себе. Не знаешь ведь от чего, и что дальше. Пошёл я к врачу. Невропатологу. Женщина. Она сразу ситуацию просекла.
      - За компьютером Работаете?
      — Да.
      - А ну тогда всё понятно. Неудобное положение кисти. Мышка. Постоянное давление на какую-то там косточку. Косточка на нерв … ну и так далее в течении 10 мин … Об’яснила.
      А я ей говорю: «Ага, спасибо, только немеет у меня левая рука, а мышкой я балуюсь правой». И ушёл от врача специалиста.
      Злился, блин. А потом и «немота» на руке прошла.

      НО! Интереснее продолжение. В прошлом году нога начала неметь в районе внешней стороны бедра. Вот ЧТО я предпринял и КАКОЙ результат — вот это реально интересно. И НЕОЖИДАННО!

      Но не знаю интересно ли это читателям интересного блога Георгия здесь. Если пять голосов «расскажинурасскажи» соберу здесь (и Георгий не наложит вето), то поведаю здесь.

      1. Georgii:

        +1 SLANET расскажинурасскажи)

      2. Klanser:

        расскажинурасскажи:))

      3. Павел:

        расскажинурасскажи

    2. Georgii:

      Надел очки — и зрение продолжит ухудшаться.
      Руку разминать надо, кистью крутить. Почаще, после каждой сессии за компом.
      То же самое шеи касается. Шее тоже хана наступает за компьютером.

    3. red-nail:

      ээээ опасное дело под названием тендовагинит!

    4. red-nail:

      нога ну ладно, пристегнул протез и готово.

  6. Алексей:

    ))) жжешь
    1 «расскажинурасскажи»

  7. Есть такая удивительная штука БСПО. Для компьютерщика вещь практически обязательная. Глаза расслабляет конкретно. Кому интересно, мой опыт: http://normlife.ru/ustroistva/bspo.html

    1. Georgii:

      Не думаю, что сода лучше соли, и не думаю, что очки лучше нормального ухода за собой.
      Описал простейшие методы, тут же мне говорят — нафиг их, надо очки надевать.
      Насколько же мы, современные юзеры, охуели и обленились.

  8. Да, кстати, промывание носа для улучшения зрения лучше делать не с солью, а с пищевой содой. Через пару дней на сайте будет пост против простуды — там про это будет.

  9. Тиман:

    А у меня один глаз плохо видеть стал пару лет назад. В больничке дали очки с дырками. Месяц ими попользовался на 2 пункта улучшилось зрение, потом выкинул их )

    1. Говорят, что очки с дырками очень вредны.

      1. alex:

        говорят в Москве кур доят)

  10. Еще неплохо делать упражнения на подвижность глаз (круг, квадрат и так далее). Также неплохо делать соляризацию на солнце или на свече. Ну еще хорошо влияет на глаза центральная фиксация с резким перепадом с близкого расстояния на дальнее. Как говорили ранее можно это делать перед окном.
    Ну и самое главное, меньше сидеть за компом и телевизором при слабом зрении. Если упражнениям уделяется мало времени, то зрение никогда не восстановишь.

    Все это я узнал из лекций от Жданова.

    1. Georgii:

      Компьютерщику категорически не подходит смотреть на свечку или делать упражнения на подвижность.
      Глаза уже устали, им надо расслабиться.
      Смотреть на свечку — это упражнение для исключительно здоровых йогов.

      1. Да, глаза устали. Но нужно тренировать сами мышцы глаз, так как они атрофируются. Многие люди с очень плохим зрением вообще, не могут глазами пошевелить. При чтении они водят головой, а не глазами. Поэтому упражнения на подвижность нужно делать. Только для каждого по-разному. Кому-то больше нужно делать, кому-то меньше. После операции 3-5 месяцев такие упражнения вообще, противопоказаны. В общем, разрабатывать глаза нужно но с осторожностью.
        На свечу смотреть не нужно. Делают покачивания. В следствие этого возникает эффект движения свечи. За счет этих покачиваний человек расслабляется.

  11. хм. а я заплатил 20к за лазерную операцию и не жалею

  12. Сок вроде как надо с сливочным маслом комбинировать, иначе с усвояемостью не особо)
    На истину не претендую, слышал просто много раз

    1. Georgii:

      Соки пьют натощак, отдельно от всего.

  13. Я чёт попробовал делать гимнастику и массаж — такое ощущение, что зрение сильно ухудшилось. Возможно, что это совпадение, а может и нет…

    1. Georgii:

      «гимнастику для глаз» я НЕ советую.
      Глазам надо расслабление.

      1. Вова:

        Слушай, ну расскажи уже полностью кейс — что с интервалами. Пол часа поработал — 10 минут лежишь с ладонями на лице и так 20 раз? Или как у тебя?

        1. Georgii:

          Я 30-40 минут работаю, потом делаю массаж глаз и умываюсь (вода сгоняет усталость с лица).
          Делаю пальминг минут пять. Несколько раз в день выжимаю сок.
          Вот и весь кейс.

  14. Ру-ру:

    # расскажинурасскажи

  15. 30 минут поработал, подошел к звонящей нокии, помассажировал глаза, сделал морковный сок, лег, расслабился и еще 30 минут пахать. И так целый день …

    1. Не такая методика работать не будет.
      Ты забыл между «помассажировал глаза» и «сделал морковный сок» вставить «промыл нос»!

      А сеоонли ещё что-то на каком-то этапе «со сливочным маслом комбинирует»?
      сеоонли, ЧТО ты комбинируешь со сливочным маслом? «помассажировал глаза» и «скомбинировал со сливочным маслом» или ЧТО?

      1. а, СОК! Сок нужно комбинировать!
        Извини, не углядел. Я всегда первое слово в предложении пропускаю!

    2. Georgii:

      Я так живу)

  16. Годный блог!:

    Отличный и очень полезный пост! (чуть не написал «сок» :)) Благодарочка. Трезвость ума-дело очень стоящее

  17. уйня какая-то, а не пост. не по теме блога ваааапсче :(

    1. Georgii:

      Я веду блог о SEO и личной эффективности.

  18. vasd:

    Не «восстановил зрение», а избавился от мнимой близорукости. Закапал бы атропин — было бы ровно то же самое.

    Реальная близорукость без операций не лечится.

    1. Georgii:

      Ты не знаешь, но лезешь спорить. Глянь Бейтса и Уокера, я ссылки дал. На родных я тоже пробовал, результаты были удивительный.

    2. alex:

      про капли Я написал выше, думаю не у одного меня такая проблема т к сам по себе далеко не хилый

      1. alex:

        бляха че у меня комменты все время под Zenом вылазят, будто поддакиваю ему)

  19. Чудес не бывает жеж..
    Близорукость не проходит так.
    Если рука стала 2 метра, то уж ее 1 метр никак не сделать обратно

    1. Georgii:

      Ты тоже не знаешь, а лезешь спорить. Глянь Бейтса и Уокера.

  20. Тоха:

    Не спалось, пошёл затестил промывание, ибо уже лет 10 стабильно насморк парит. Сижу сейчас, дышу почти полноценно и лыблюсь, как девушка на букет цветов)
    Без понятия, в чём фокус с солью, но действительно не было неприятных ощущений, как когда пресная вода в нос попадает при плавании. Психологически было непривычно воду вдыхать — мозг удивлялся, но я его уломал не волноваться :D В общем, метод беру в использование, хотел только узнать, как часто стоит делать: несколько раз в день или как?
    И благодарю :)

    1. Georgii:

      Я утром и вечером делаю промывание. Кайф огромный, да. :)
      Я очень рад, что хоть кому-то пост пригодился. Спасибо! :)

  21. red-nail:

    много сока не пейте, свежевыжатый натощак — сильный удар по поджелудке. А ето прямой путь к диабету.

    1. Georgii:

      Уокера глянь, таких стереотипов не будет. Книжка короткая, без воды.
      Вдыхать жидкость — это легко и приятно, никакого дискомфорта.

    2. Алексей:

      Диабет??? А какого типа, первый или второй?

      1. red-nail:

        инсулинонезависимый, читал что в италии таких диабетиков полно потому что они любят фреш по утрам

        1. Georgii:

          red-nail, не советую больше такую хуйню читать.

  22. red-nail:

    кстати а почему нельзя просто резиновой грушей промывать нос? мне так психологически легче чем вдыхать жидкость? насморк парит уже несколько лет, каждое утро высмаркиваешь дикие пробки(

  23. Хороший пост, спасибо.
    Не знаю о чем блог, но автор цепляет так, что я проделал утром махинации с солью и влыханием воды,
    Помогло или нет, хрен знает, но ошущения новые были, я смог это сделать)

    1. Georgii:

      Классно! :)
      Ну нос когда чистый — по-моему разница хорошо ощущается. :)

      1. Промывание носа соленой водой хорошо от насморка помогает. Да и для профилактики полезно, чтобы просто сушинки вымыть из носа :) Но вообще насморк появляется от слабого иммунитета и глубокого дыхания, надо наверно статью об этом написать подробнее)

        Из приведенного выше рецепта для глаз использую только пальминг — классное упражнение, даже как-то сам писал об этом http://www.greenlight5.com/kak-sberech-glaza-pri-rabote-za-kompyuterom.htm
        Про морковный сок — читал давно в газете статью про человека, который каждый день пил много морковного свежевыжатого сока, проблем со здоровьем не было, но цвет кожи был желтовато-оранжевый, так что поаккуратнее, люди))

        1. Georgii:

          Про цвет кожи почитай Уокера, это интересно.

  24. Александр:

    Georgii, несколько вопросов:

    1. На сколько быстро восстановил зрение, месяц, полгода, год?
    2. Пользовался ли очками до применения методов восстановления, если да, то продолжал ли пользовался во время восстановления?

    Сам очкарик и без них не вижу.

    1. Georgii:

      Любой из этих методов попрактикуй 1-2 месяца, уже хороший результат увидишь.
      У меня год восстанавливались глаза, учитывая что насиловал их каждый день книжками и компьютером.

  25. А насколько долго нужно делать пальминг?

    1. Georgii:

      Мне минут пять хватает. Но чем дольше — тем больше кайфа.

      1. Alex:

        Эээ кому трудно дается пальминг — можно поставить любимый трек и делать пока не кончится, чтобы тупо не сидеть/лежать в тишине, вроде помогает….

        1. Georgii:

          нужна тишина

  26. Сатико:

    Slanet, пятое #расскажинурасскажи

    давай, не томи :)

  27. Сергей:

    Один важный момент насчет промывания, который в пост рекомендую добавить: надо вниз башкой потом наклониться и влево-вправо голову подержать секунд по 30-60, чтобы вода из пазух вся вытекла. Ну и после промывания такого нельзя на улицу еще часа 2 минимум, а то застудить пазухи можно и привет гайморит.
    Я так нос лечил, оч действенно. Еще неплохие комплекты продают — Dolphin. Там такой же замес соли + всяких травок. Растворяешь с кипяченой водой в устройстве для промывания, которое в комплекте, и промываешь. Удобно очень.

    1. Тоха:

      Спасибо за совет по поводу наклона головы вниз — действительно, оказывается ещё вода оставалась :)

  28. Закинул в закладки, буду пробовать =)

  29. 2 дня — 66 комментариев. Какое нафиг SEO. Георгий, ну ты понял, какие темы надо копать?

    1. Georgii:

      Статьи по личной эффективности ценнее SEO, но мало кто понимает.
      Где мы будем через 10 лет? Большинство из нас уже забудет слово «SEO».
      А методы повышения личной эффективности будут служить всю жизнь.

  30. Евгений:

    1). Воду не нужно втягивать носом. Я и все цивилизованные люди используем спрынцовку ( http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/e/e4/Syringe_type_A.JPG/220px-Syringe_type_A.JPG).

    2). Seoonly, есть два типа витаминов: — Жирорастворимые (A, D, E, K); — Водорастворимые (все остальные).
    В морковном соке много витамина Е, относящегося к первой группе, поэтому этот сок (как и саму морковку) лучше употреблять с маслом.

    1. Georgii:

      Прочти Уокера, прежде чем этот глупый миф про масло мусолить.

  31. Я еще делаю массаж лица. Рекомендую, очень расслабляет и увеличивает кровоток в голове.
    Массажирую кончиками пальцев лоб, брови, веки, уши, нос, шею, а также волосы на голове. Рекомендую всем! Мне лично нравится делать такой массаж. При усталости иногда руки сами тянуться его сделать.

    1. Евгений:

      А ещё уши можно энергично растирать ладонями, чтобы быстро усилить кровоток.

    2. Georgii:

      Да, массаж лица — тоже кайф. У меня до него руки не добрались.

  32. Илья:

    Можно еще посмотреть лекции самопровозглашенного профессора Жданова о во становлении зрения, да и об алкоголе тоже много полезного рассказывает.
    Ссылка на видео по зрению, думаю автор будет не против http://www.youtube.com/results?search_query=%D0%B6%D0%B4%D0%B0%D0%BD%D0%BE%D0%B2+%D0%B7%D1%80%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5.

    1. Georgii:

      Жданов спиздил идеи у Бейтса. Читайте лучше первоисточник.
      Помимо зрения, он много хуйни говорит. Не советую Жданова.

      1. Илья:

        Georgii, ну он хоть как то это популяризирует:)

        1. Georgii:

          Илья, Жданов выставляет себя и других идиотами.
          «Нормальные» люди смотрят на таких, и думают: ну его нафиг, лучше не буду собой заниматься, вдруг еще стану таким же фанатиком.
          Все эти веганы, сыроеды, и прочие. Своим детским восторгом отталкивают людей.

  33. Бро напиши как просыпаться и чувствовать себя бодрым весь день, а то я прям засыпаю на работе сижу, ох тяжела эта работа сеошная)))

    1. ai:

      Посоветую вам: вставайте в 5-30, ложитесь в 22. Утром займите себя медитацией или легкой физухой. Через неделю КПД станет 200%, если дотерпите =)

    2. Александр:

      Мне помог метод «не валятся». Прозвенел будильник — в течении нескольких минут обязательно надо встать.

  34. gimamir:

    Угу, вставлю пять копеек.

    Если зрением заниматься, то стоит еще печень почистить. По китайским медицинским представлениям печень связана с глазами.

    Печенку можно почистить оливковым маслом или пить свекольный сок. Или просто не нагружать. Кончайте бухать и жрать фастфуд.

    Я когда жрал всякую хуйню, глаза сильно за монитором уставали. Теперь по 12 часов — и ничего. И зрение не садится. Чуть-чуть близорукость есть, когда в городе. На природе быстро выравнивается. Зрение — оно тоже подстраивается под оптимум.

    1. ai:

      Печень отвечает за многое в нашем теле, можно сказать почти за все, пляшем ведь от печки (печени). Она как маленький котел пережигает всю гадость в себе и вырабатывает много плюшек) Вообще, граждане сеошники, смотрите на ваш организм вцелом, а не отдельно печенки, ноги, голова… Сайты ведь продвигаете комплексно)))

  35. Да, тема хорошая. А то мне с моим «-4″ надо глаза беречь. Итак делаю зарядку для глаз по 3-4 раза в день, но этого мало.
    Еще есть такая классная штука — «очки пирата» называется. Одно «очко» заматывается черной тканью и в течении 15 минут смотришь только одним глазом. Потом меняешь глаза. Только смотреть надо не через линзу.
    А вот с промыванием носа надо попробовать. У меня даже дома где-то «долфин» лежит, он вроде с морской солью тоже для промывания.

  36. удалось промыть одну ноздрю))) дышится супер вообще, вечером обе промою, если выйдет, а то заложило капитально левую.

  37. Глаза и позвоночник — мои главные аргументы, чтобы поменьше сидеть за компом… (Поэтому иногда я пытаюсь за ним лежать).
    А во время пальминга разве не надо открывать глаза и смотреть в темноту?

  38. А что вы знаете о веганстве, может кто-то сидит на этой диете?
    Правда ли что появляются силы и энергия спустя 1-2 недели после веганства?

    1. noname:

      Вот тут есть хорошая критика упомянутого выше «Китайское Исследования» http://lvovin.livejournal.com/650.html (автор занимался сыроедением, так что критика не идеологическая )) )
      В двух словах больше животной пищи едят в ботатых районах, там более развита промышленность => больше загрязнения, богатые едят больше фастфуда и меньше двигаются

      Конечно растительная пища полезна, но и правильная животная пища тоже. Хорошее не горелое мясо, хорошее сливочное масло, рыба морепродукты, сыры и тп

      Человек не травоядное — он всеядное животное и нельзя полностью исключать животную пищу, особенно для детей. Есть случаи когда родители веганы наносили серьезный вред ребенку, пытаясь перевести его полностью на растительную пищу.

      1. Georgii:

        Еще раз говорю: мне нет нужды во что-то что верить. У меня есть прямой опыт, его ни с чем не спутать.
        Хуйню могут какую угодно писать технодрочеры, диетологи и любители «науки».

        Если у теоретических дрочеров мозгов хватало бы попробовать что-то изменить — то пустых споров никогда не возникало бы.
        Это не вера и не технодрочерство. Оно просто работает, независимо от веры.

  39. Bizon:

    Georgii про Норбекова что можешь сказать?

    1. Georgii:

      Норбекова не советую. Тебе что именно надо? Скажи, я скажу конкретней, где это взять.

  40. yog:

    О спасибо за советы!

  41. Lik:

    Чем лучше выжимать сок и в каком количетсве пить морковный. Хотя бы примерно сколько нужно выпивать в день для костей и зрения?

    1. Georgii:

      Сок выжимаю соковыжималкой, 3-4 раза в день по 2-3 стакана.
      Для стимуляции зрения этого хватает с лихвой. По костям — Уокера глянуть советую, это важная тема.

  42. Lik:

    Да читаю Уокера, но там столько этих соков и рецептов, ни как не сложиться в одно. Начал пока пить морковный с сильдереем. Кстате на счет выжималки, какую посоветуеш? говорят что центрефужная убивает все полезное изза нагрева во время отжима.
    Тоесть примерно 600 грам — 3 раза в день? Получается 2 литра морковного сока в день. Если начать с такого кол-ва, организм не ошалеет?
    Ты мешаеш его с чемто? Может какие рецепты посоветуеш или просто морковный пьеш?
    Огромное спасибо за тему кстате, прям как глаза открыл.

    1. Georgii:

      Я корейскую соковыжималку с Ebay взял, конструкция такая. Модель точно не помню, на корпусе не написано. До этого штук пять разных пробовал. Такая конструкция — идеал.

      Сейчас рецептами голову не морочу, просто жму все что есть под рукой дешевое. Сейчас сезон яблок, мандаринов, моркови.
      От 2 литров организм не ошалеет. Только воду не надо пить, чтобы переизбытка жидкости не было в теле. Я только сок пью, забыл уже о воде.

      1. sekurity:

        А можно брать именно эту модель или сейчас есть получше. И еще вопрос, жмет ли шнековая сок из всякой травы, типа одуванчиков, петрушки?

        1. Georgii:

          Да, шнековая как раз траву жмет идеально. Петрушку, сельдерей — без проблем.

  43. Lik:

    Это шнековая?
    Тоесть к примеру по 600гр яблочного, апельсинового и морковного в день. А не одного морковного 2 литра. А можно например 2 литра только морковного или лучше миксовать? Не желтел от моркови? :)

    1. Georgii:

      Да, шнековая. В sotmarket.ru тоже есть пара моделей.
      Причина пожелтения написана у Уокера, там ничего страшного. Когда-то у меня были желтые пятна. :)
      Пей по настроению, хочется морковный — пей морковный, хочется яблочный — пей яблочный.

      1. alex:

        я себе такую взял
        http://www.youtube.com/watch?v=nrhIiSfBp_A#t=11 за 4600
        ибо 16тыщ платить хоть и за корейскую многовато думаю, поглядим сколько продержится

  44. Lik:

    В самом конце книги написаны рецепты. Для себя выбрал н 42, там получается примерно пол литра. Можно по этому рецепту 3 раза в день сок пить или это из расчетв на 1 день дозировка?

    1. Georgii:

      Да, в день желательно пить 3 раза натощак.
      Не у всех есть такая возможность. Деньги/время отнимается.
      Но хотя бы разок в день надо.

  45. Олег:

    Добрый!
    Спасибо за мотивацию к прочтению Уокера!
    Сделал соответствующие выводы — буду постепенно добавлять к 1,5 литрам чистой воды, которую пью в течении дня, около литра свежевыжатого сока.
    Из личного опыта:
    По завершению отдыха (Пальминг), не вставая, делаю массаж надбровных дуг и височных долей (около минуты-две).

  46. А краснота глаз, как с ней бороться? Уже месяц или более 30 минут работаю, 10 отдыхаю, глазам во время отдыха пальминг, нос промываю, только сок не пью. Но как было — с утра терпимо к вечеру красные, так и есть. Ничего не поможет, только к врачу и капли?

    1. Georgii:

      Фокс, не надо никаких врачей.
      Сок включи в рацион, результат порадует.

  47. Galakty:

    Спасибо, забросила пальминг, как глаза перестали болеть, а зря.
    Не знала, что еще и зрение можно восстановить. У меня -3,5. Попробую.

    Ну ты шаман..)

    1. Georgii:

      О, так много чего восстанавливается в нашем теле. Другое дело, что многие врачи не знают — и запугивают пациентов.
      Я видел много случаев, когда избавлялись от «неизлечимых» болезней («неизлечимых» по мнению доктора в больничке)

  48. Galakty:

    Угу, только для почти всех это мифы и случайности. Как говорят. «Ну это может.. сработает для кого-то, а так все же медицина лучше знает, есть данные итп».

    20 лет болел позвоночник в шейно-грудной. Для врачей, кто знает, диагноз навсегда. Вообщем, иди и живи с этим, если сильно болит, таблетки глотай. Я искала много, бралась за все, что может помочь. Занималась по книге Дж. Сарно «Как вылечить боли в спине» + гимнастика Око возрождения + работа с психикой (боль возникает, когда эмоции подавлены, и если начинаешь работать с вниманием, они всплывают, поэтому нужно одновременно разгребать свою конюшню:) + постепенная перестройка образа жизни. Забыла про боли. Легче не думать и не делать, а слушать, что нам медицина говорит. Да и кто же захочет такой пласт в себе двигать.

    1. Georgii:

      Galakty, подпишусь под каждым словом.
      Врачи вообще нифига не предлагают. Жри таблетки, мучайся и подыхай.

  49. Плюсуюсь отчасти. Три месяца назад по некоторым печальным нервным причинам «словил» остеохондроз поясничный. По ДМС (платно фактически) пришел к врачу. Уколы за две недели сняли боль. Потом прогревания и, причем не раскручивали на большее, посоветовали упражнения. Сейчас, конечно, копаю на эту тему и укрепляю мышечный каркас спины самостоятельно. Но в целом впечатление от врачей удовлетворительное: лишнего не навязывали, на таблетки не посадили :)

    1. Galakty:

      DumptyHumpty, копните в сторону доктора Сарно). В магазинах ее нет, редкость. Обложка примитивная, стоит копейки, никогда бы не купила такую, если не знать что внутри.
      Когда читала отзывы на книгу, думала, что за бред люди пишут, как такое быть может. Но решила, а чем я рискую, если сама исследую эту область.

  50. Я сейчас только электронные книги читаю :) Спасибо, но у меня пока все, ттт, нормально. Накопал несколько упражнений, делаю, даже вон в волейбол корпоративный вернулся :) и ничего, без последствий. Но поищу в инете, заскладирую на будущее

    1. Galakty:

      Здорово, а я теперь глазами займусь благодаря наводкам Gergii.
      И арбитражем:).

      1. Georgii:

        ой, лучше без арбитража
        я не советую

  51. Galakty:

    Отчего же?
    Это всего лишь инструмент. И не только для адалта.

    1. Georgii:

      Ты знаешь, где брать живой траф под арбитраж без гемора? Я не знаю.
      ВК, Фейсбук, и подобные белые — там куча препятствий для арбитражников.

  52. Galakty:

    Я пока ничего не знаю, Geo, кроме кучи прочитанных мануалов об этом. О сложностях начитана, отпугивает, конечно. Буду экспериментировать на практике..

  53. Galakty:

    У меня так устроено. Сначала я много читаю, спрашиваю, узнаю опыт других. А потом забываю об этом и прыгаю в воду. Только в воде можно понять что к чему. Да и то правда — один утонет, второй плавать научится, третий найдет что ищет, четвертый вообще вспомнит, что он птица или крот. Я пока не знаю)

    Спасибо за блог, статью. Для меня было большой удачей встретить этот материал. А дальше все от меня.

  54. Принимаю фенотропил. Зрение улучшилось. Это побочка от препарата такая. Теперь вокруг источников света яркий такой ареол вижу. Особенно фары у машин доставляют. Смотришь на них, а свет — не слепит совершенно. Видно саму фару, какая она прозрачная, и вокруг нее пустота, а потом желтый или синий такой ореол, длинный. Как в детстве прям. Раньше в детстве меня прикаловало на фонари ночниые смотреть. Этот ореол вокруг ламп. А потом он как-то угас, куда-то делся. Зато под фенотропилом я его вижу. Ну и некоторые другие вещи вижу. К примеру стал обращать внимание на рельефность ткани. Ткань куртки — не ровная, как мне раньше казалось, а сетчатая, даже не сетчатая, а как-бы, ну, шершавая короче. Раньше я этого не замечал. Всего прям не упомить. У врача зрение проверл недавно — превосходно вижу. А раньше +2 было(или минус, хз, короче близорукость, но очки я не таскал). Теперь это пропало. Вот боюсь фен закончится и опять зрение сядет и я стану ватным и ленивым…

    1. короче это как hd текстуры в игре включить. Во!

    2. Georgii:

      Гарри, интересная инфа про побочный эффект))
      Ну ты соки попробуй пару раз в день жать, самочувствие и зрение точно лучше будет — это не вопрос веры, проверяется легко.

    3. alex:

      фенотропил разжижает кровь и повышает давление, поэтому картинка как бы «расширяется», не забывай что за давление отвечает сердце — посадить можно на раз пей лучше курсами и в лукоморье https://lurkmore.to/Ноотропы классно писали про них

      1. Georgii:

        Не надо таких рекомендаций никому давать, имхо.

        1. alex:

          надо-надо) предупрежден вооружен, нехер в аквариуме сидеть

          1. alex:

            щас еще раз прочитал на чё я ссылку кинул — жесть конечно, для мозгов дебилов неокрепших опасно признаю, Георгий потри ссылку если хочешь

  55. Информация очень помогла! Теперь и жена начала пить морковный сок))) мерси!

    1. Georgii:

      Пейте-пейте, результат превзойдет ожидания. ;)

  56. Фокс:

    Пил два месяца. По кружке в день, натощак. Сок морковный. В воскресенье попал в больничку с подозрением на почечную колику. Сегодня уже ничего не болит, но скорее всего откажусь от соколечения. Не утверждаю что это все результаты лечения соком. Но и скажем заметного эффекта я не увидел. Краснота глаз была и есть, может быть чуть уменьшилась, более зорким если и стал, то не слишком заметно. В общем эксперимент для себя закончил, а для других оставил информацию для размышления или дискуссии.

    1. Georgii:

      Фокс, напиши мне на почту, я скажу, в чем твоя ошибка. Сок не виноват.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

7ads6x98y